Rambutan adalah buah tropis yang memiliki kulit berbulu merah atau kuning dengan daging buah putih, kenyal, dan manis. Rambutan kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Buah ini juga mengandung vitamin A, zat besi, kalsium, dan fosfor, yang mendukung kesehatan mata, tulang, dan pembentukan sel darah merah. Rambutan juga memiliki kandungan air yang tinggi, menjadikannya pilihan yang menyegarkan untuk hidrasi tubuh. Buah ini sering dikonsumsi langsung setelah kulitnya dikupas, namun juga bisa digunakan dalam salad buah atau jus.
Ulasan
Belum ada ulasan.